Cantareata Dana Nalbaru povesteste cum s-a reapucat de sport pe blogul personal: "La inceput am crezut ca n-o sa rezist, pentru ca a trecut mult timp de cand n-am mai facut miscare, dar azi, pe banda, in timp ce alergam, am descoperit ca, desi eram foarte obosita dupa antrenamentul de dinainte si atata fuga, dupa atatea zile de efort sustinut, ma simt foarte bine. Efortul imi facea bine. Stretching-ul ma relaxeaza maxim si ma face sa simt ca pot muta muntii in orele de dupa. Cand simt ca toti muschii imi sunt ultra mega obositi, urmeaza intinderea si apoi relaxarea lor. Apoi dusul, care e rece mai intai si apoi fierbinte... Si gerul de afara... si munca pe care o am de facut peste zi”. |